к позитиву через нейтралитет и споепйствие

чтобы от озлоьленности и негатива перейти к позитиву нужна промежуточная стадия. Это как переход от дисорганизации к порядку через упрощенный порядок. Попробовать для начала не кормить злость, не раздувать негатив, а постораться сохранять спокойствие. это будет упрощенным порядком, но когда он станет обычной, нетребующей усилий повседневностью - переходить сначала к позитивным убеждениям. А дальше к позитивным поступкам и образу жизни.